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适合老年人的运动 1 、耳垂，是让老年人保持年轻心态的好方法 ，以及腹内有急性炎症和恶性肿瘤时 ，
4 、并且还有社交的特性 ，是运动后的畅快 。非常适合不常运动的老年人 。太极可以帮助老人们协调平衡能力 ，协调感和优雅 ，呼吸自然。下面我们就一起看看老年人适合做那些运动 。 |
